Je vous donne rendez vous tous les vendredis – 5€ la séance d’1 heure
- de 18h à 19h pour des cours d’initiation à la course à pied – ce créneau s’adresse aux personnes qui souhaitent se mettre à la course à pied avec les bonnes bases et passer le cap « Je ne sais pas faire plus de 100 mètres sans être essoufflé(e) » . C’est en groupe que je vous propose d’être accompagné(e) et encouragé(e) dans ce projet.
- de 19h à 20h pour des cours qui s’adressent aux joggeuses et aux joggeurs qui courent 30 minutes non stop! Nous apprendrons à travailler ensemble votre cardio dans le but de vous améliorer sur le temps et la distance.
Pré-inscriptions indispensables par mail ou par téléphone (nombre de places limité) et certificat médical pour la pratique de la course à pied obligatoire avant la séance.
Le lieu de RDV (toujours sur Cambrai) vous est communiqué au moment de la pré-inscription…………Il dépend du programme de la séance.